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BONDUELLE, POUR UN AVENIR MEILLEUR

Hé, vous là-bas. Vous êtes sur la bonne voie. Vous savez que chaque pas que vous faites aujourd’hui contribue à un monde meilleur. Vous pouvez commencer petit. Simplement dans votre cuisine. Et dans votre assiette. Vous faites la différence en mangeant bien et mieux. Il y a donc tout un monde à gagner dans votre assiette. Littéralement. Bonduelle se fait un plaisir de vous aider. Comment ? C’est facile !

Craquez pour les légumineuses

Les légumineuses. Elles nous font du bien. Ces super aliments sont aussi riches en goût qu'en bienfaits. Ce n'est pas par hasard que l'on conseille de manger des légumineuses chaque semaine. Curieux de connaître les secrets des légumineuses ? Voici quatre raisons de manger plus de légumineuses. 

Pourquoi?

  • Les légumineuses sont exceptionnellement savoureuses

  • Elles sont riches en protéines végétales et en fibres

  • Elles sont pleines de vitamines

  • Et les légumineuses sont bonnes pour le sol et l'environnement !

MISEZ SUR LE VÉGÉTAL

Vos choix quotidiens amorcent un grand changement. Un changement meilleur pour votre santé. Et à long terme, pour le monde. Manger des aliments d’origine végétale plus souvent joue un rôle important à cet effet. Le fait de consommer moins de viande et plus d’aliments végétaux un jour (par semaine) a déjà un effet énorme. Vous économisez ainsi environ 6 kilos de viande, l’équivalent des émissions de CO2 rejetées en parcourant 587 kilomètres en voiture et 750 litres d’eau !

 

Mais manger des aliments d’origine végétale est également délicieux et facile. Vous pouvez rapidement découvrir de nouveaux ingrédients et de nouvelles recettes. Sans effort. Envie de connaître nos recettes préférées sans viande ? Continuez la lecture !

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Recettes de cuisine

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Salade de betterave-lentilles au fromage de chèvre

Mijoté épicé de haricots et boulgour

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Mijoté de pois chiches avec tomates cerises, coriandre et couscous perlé

Pokebowl végétarien avec fèves de soja, avocat et mayonnaise sriracha

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